앉아있는 시간-신장 건강, 상관관계 밝혀져

앉아 있는 시간이 많으면 신장 질환 발생 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.

연구 결과에 따르면 남성의 경우 하루 앉아있는 시간이 3시간 미만인 사람은 8시간 이상인 사람에 비해 만성신장질환 발생률이 평균 15% 낮은 것으로 나타났다. 여성의 경우는 30% 이상 낮았다고 전했다.

이와 반대로 하루 최소한 30분 이상 운동을 하는 남성은 앉아 있는 시간이 많아 높아진 신장질환 위험을 30% 이상 줄일 수 있는 반면 여성에게는 운동이 별 도움이 되지 않는 것으로 나타났다. 

한편 이 같은 연구 결과는 영국 레스터 대학병원의 토머스 예이츠 박사가 남녀 5650명(40~75세)을 대상으로 하루 앉아 있는 시간과 운동시간을 조사하고 신장질환과의 연관성을 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 뉴스 투데이가 2일 보도했다.