노화와 유전 분야 세계 최고 권위자 데이비드 싱클레어 박사가 25년간 장수 연구의 집대성결정판이다.

저자는 노화는 자연스럽고 불가피하다는 생각에 대해 저자는 인간 본성과 도리에 어긋나는 짓이며, 노화는 정상이 아니라 치료가능한 질병이라는 점을 강조한다.

본인 연구 결과에 근거해 다양한 장수 비법도 소개한다. 노화를 막기 위한 생활습관으로는 저아미노산 식단, 간헐적 단식, 저온 노출 등을 추천한다. 효과적인 항노화제로 이스터섬에서 찾아낸 ‘라파마이신’, 적포도주에 많이 들어 있는 ‘레스베라트롤’ 등을 소개한다.

이와함께 40억 년 진화의 역사와 최신 유전학, 후성유전학, 의학, 과학에 근거해 노화의 단 한 가지 근본 원인을 밝혀내 일상 생활습관과 최첨단 과학 의료 기술을 망라하는 놀랍고 획기적인 장수의 비법들을 공개한다. 아울러 수명 혁명에 따라 앞으로 예상되는 여러 문제와 대처 방안도 제시한다.

저작권자 © e-의료정보 무단전재 및 재배포 금지